下関で演奏。

師匠、先輩とトリオ演奏させていただきました。

詳細はギターブログへ→http://guitar-tera.blog.jp/archives/43439121.html

王子宮、あぢゅと散歩




今日はパパさん誕生日

還暦‼️







あと数日で退職

ササミ商店のウォレットを購入。
6色の中から「チョコレート」を。
どれも素敵だったので色選びに３ヶ月かかった。

スマホが落ちない工夫や、カード入れも充実していて、とても気に入りました。
これから毎日使います‼️

お蕎麦さん、ママさん、楽さん

なんだかちょと皆さんを身近に感じることができた気分でウキウキ
大切にWalk with‼️します。


ササミ商店
https://www.osobasan.shop/

久しぶりにアロマオイルを買った。


香った瞬間

アロマの持つ力を改めて感じた。


一番好きな３つの香り。









初めての春のお彼岸

母のお仏壇に



お天気の良い春の日には
いつにも増して
母とくぅを思い出す








王子宮の桜

三日前はまだ蕾だった




千葉の義兄が
こんなのを送ってくれました。



煙が出ない‼️

美味しくいただきました

セダムの小道

冬の間、枯れ色になっいたが
少しずつグリーンに色づいてきた




今年のグリーンカーテンは
なんと、スナップエンドウ！

種から蒔いて少しずつ成長



ピアノを弾きながらスナップエンドウを眺める。。。想像するとウキウキ

今日はカフェイン離脱症状に苦しんだ。
仕事中、夕方頃から頭痛が酷くなった。
小倉から20時半に家に着くなり
夕飯もとらずに
バタリとコタツで寝た。
あんまり覚えてないのだけれど
家族に「15分だけ横になる」と言ったようだけど
目が覚めると22時半。
2時間も。


カフェイン離脱がこんなに苦しいとは。。。


今までは、体が丈夫だったので気にもしなかったが
これからは何でもほどほどにせねばと
思ったお年頃。。。

庭の花





コーヒー断ちを始めて10日。

「断ち」と言っても1日一杯はよし！としている。

この10日間、禁断症状としては

とにかく、一日中眠くてたまらなかった。

ボーっ、どんよりーって感じ。
目覚めの一杯も白湯に置き換えて
なんだかスッキリしない朝。

頭痛が起きたことも。

「コーヒーやめると体重が増える」らしいけど
本当だった。



今までマグカップに5〜6杯飲んでた。
かなりのコーヒー依存症だったことを自覚した。
コーヒーによって元気を保っていたのだなぁ。

カフェインは交感神経を刺激して闘争モードにスイッチオンする作用があるので、コーヒーを止めると穏やかになるらしいのですが、自分でもちょっとそれを感じています。



飲み過ぎは胃腸、肝臓、腎臓に影響を与える。

でも、無人島に持っていきたいのはやっぱり
コーヒーとギター。

なので、1日一杯だけは飲み続けたい。

大分時代の後輩から
今年もお招きいただきました。



今年は全プログラム、二台のピアノ。





素晴らしい演奏でした。

音楽の力って　すごいね‼️

ダイソー。



こんなコーム。

なんだこれ？　　


見てるうちに欲しくなる。


髪の分け目を目立たなくしてくれるすぐれもの。





刺繍下地。

なんと‼️びっくり。


昔じゃ考えられない。すごいねー‼️





今日はこれからコンサート。

先月家族が購入したギター工房へ

購入希望の生徒さんをお連れしました。










詳しくは

もうひとつのブログを見てね👀

眼鏡を作りました。



女性にうれしい
鼻パットが無い眼鏡です。





黄色のあとに
白い水仙が咲き始めました。